SSviatosť pokánia, nazývaná aj svätá spoveď alebo sviatosť zmierenia, odpustenia, obrátenia, je prostriedkom k tomu, aby človeku boli odpustené hriechy. Človek sa ňou obracia k Bohu, vyznáva svoje hriechy a ľutuje ich. Sviatosť pokánia patrí medzi uzdravujúce sviatosti (spolu so sviatosťou pomazania chorých). Veriaci je povinný aspoň raz v roku sa vyspovedať.
Človek hriechy vyzná pred kňazom pri individuálnej (ušnej) spovedi, úprimne ich oľutuje a vykoná zadosťučinenie (modlitba, milodar, služba blížnemu, skutok milosrdenstva, odriekanie, trpezlivé prijímanie kríža). Zadosťučinenie je potrebné učiniť, lebo svojim hriechom môže človek ublížiť, preto je potrebné škodu napraviť, napríklad vrátiť ukradnutú vec, ospravedlniť sa za urážky a podobne. Človek má napraviť spáchané zlo, ak je to možné. Zadosťučinenie je dôležité, pretože následkom hriechu je trest a vina. Pri svätej spovedi sa odpúšťa celá vina, večný trest a časť časného hriechu.
Kňaz udelí veriacemu pri svätej spovedi rozhrešenie, ktoré ho oslobodí od hriechu. Ježiš udelil apoštolom moc odpúšťať hriechy. Preto aj kňazi majú na základe posvätnej vysviacky moc odpúšťať hriechy.
„Komu odpustíte hriechy, budú mu odpustené, komu zadržíte, budú mu zadržané.“
(Jn 20, 23)
1.
Odpustenie hriechov
2.
Odpustenie večného trestu
3.
Uvedenie do stavu Božej milosti – milosť posväcujúca
4.
Zmierenie s Bohom a Cirkvou
5.
Pokoj v duši, a spokojnosť vo svedomí
Príprava na prvé prijatie sviatosti pokánia (na prvú svätú spoveď) sa koná súčasne s prípravou na prijímanie Eucharistie (na prvé sväté prijímanie).
1.
Pozdrav
„Pochválený buď Ježiš Kristus.“
2.
Prežehnanie sa
„V mene Otca i Syna i Ducha Svätého.“
3.
Po prežehnaní
„Kedy bola posledná spoveď…“
„Som slobodný(á), ženatý, vydatá…“
4.
Vyznanie chriechov
Vyznám hriechy…
Prijmem ponaučenie a pokutu.
5.
Ľútosť
„Bože môj, celým srdcom ťa milujem a preto veľmi ľutujem, že som ťa hriechmi urazil.
Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť. Otče, odpusť mi pre krv Kristovu.“
6.
Rozhrešenie
„V mene Otca i Syna i Ducha Svätého.“
7.
Poďakovanie Pánovi
„Ďakujte Pánovi, lebo je dobrý.“
„Lebo jeho milosrdenstvo trvá naveky.“